Trennung verarbeiten bedeutet nicht, ein Kapitel möglichst rasch hinter sich zu bringen. Eine Trennung kann den ganzen Alltag verändern: die Wohnung, Gewohnheiten, Freundschaften, Zukunftspläne und das Bild, das man von sich selbst...

Emotionale Erschöpfung entsteht selten von einem Tag auf den anderen. Oft ist sie das Ergebnis von Wochen oder Monaten, in denen vieles gleichzeitig getragen werden musste: Verantwortung im Beruf, Konflikte, Sorge um...

Herzklopfen. Enge in der Brust. Schwindel. Das Gefühl, keine Luft zu bekommen oder gleich die Kontrolle zu verlieren. Eine Panikattacke durch Stress kann sich überwältigend anfühlen – auch dann, wenn nach außen...

Eine Midlife Crisis beim Mann zeigt sich nicht immer dramatisch. Manchmal beginnt sie leise: Ein Beruf, der lange Sicherheit gegeben hat, erfüllt nicht mehr. Eine Beziehung fühlt sich fremd an. Die Kinder...

Manchmal beginnt eine Beziehungskrise nicht mit einem großen Knall. Viel öfter sind es die kleinen Dinge: Gespräche, die nur noch um Organisation kreisen. Streit, der immer gleich endet. Eine Berührung, die fehlt....